格格妈妈 2006-7-12 21:41
大蒜烧鲶鱼
[url=http://www.mhf.cn/recipe/recipedcpic.asp?cookid=2677]
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[img]http://www.mhf.cn/images/cook/2677.jpg[/img]
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原料: ign-\"sGtn
鲶鱼、青红辣椒mG,M2I*Cn6y
辅料:A SSF(T6c6_%`&Z
蒜瓣、干红辣椒、花椒、姜、葱、糖、酱油、醋、料酒、盐、鸡精、食用油、清汤
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做法:%f+{7zdo*y
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1. 将鲶鱼宰杀洗净切成段,用少许盐腌5分钟,青红辣椒切成丁;
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2. 坐锅点火倒油,油六七成热时,倒入青红辣椒过油捞出;
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3. 锅内留油,油热将蒜瓣、干红辣椒倒入锅内,蒜瓣炸至金黄色时倒入鲶鱼翻炒,加入料酒、酱油、糖、姜末、花椒、葱段、醋、少许清汤,焖5分钟后,放入青红辣椒丁、鸡精翻匀即可出锅。lNFB@0i5O
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Tips:
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肉嫩味醇,蒜香浓郁。
格格妈妈 2006-7-12 21:50
简直不敢相信的好运气!rRZI:X Md _
那一次听cctv满汉全席说鲶鱼里有脑黄金,第二天就去买给女儿吃,超市里给杀好后封在塑料袋里,俺提着逛了好半天,突然塑料袋一动,又一动,俺吓得不敢动,以为那条鲶鱼的鬼魂回来找俺报仇。等到明白过来,怒气冲冲找那杀鱼的,最后只好把头剁掉了事。可怕可怕。[ l/fn#h,D
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那条鲶鱼没做好,没心情了。
GEu QQ
有时候真想吃素算了。