haoren6205 2008-8-4 13:25
推荐下酒下饭好菜:砂锅牛肉
用料:
:H1n*pD K#E$hB
牛里脊肉半斤,笋片三两,黄豆芽三两,沙茶酱两大匙,豆瓣酱两大匙,芹菜三两,
S,nYQ6NN
调料:
R*Z6L7l0QG?
[
花椒粉一匙,干辣椒约二十个,老姜一块,独蒜两个,酱油三大匙,淀粉三大匙,白糖一大匙,料酒两大匙,盐、味精适量d|&}IJ8i$Lvf
[img]http://vipimg5.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097317_380315.jpg[/img]
2C0i1JW$D\l
做法:3o$g/E{\
1 笋片下沸水锅中煮约五分钟,捞出用清水漂上。
)B%An:K-G2[s%~
[img]http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097350_380315.jpg[/img]
&Z2ei!~3dk0e
2 黄豆芽去根,放沸水锅中煮约一分钟,捞出待用。
[[3R s;\2u
[img]http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097383_380315.jpg[/img]
5}3lvYf TS
3 牛肉切薄片,放盐、淀粉拌匀码味;芹菜切段;干辣椒切段;姜、蒜均剁细粒;将酱油、豆瓣酱、沙茶酱、白糖同放一个碗里。
R6M?Q3A`rW
[img]http://vipimg2.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097418_380315.jpg[/img];^R!@%~g}&l9[y}
4 锅中放油烧至五成热,下姜、蒜粒,花椒粉、豆瓣酱碗里的味料用小火炒呈樱桃色。vW6dn$V-d
[img]http://vipimg4.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097459_380315.jpg[/img]
&K(M&RWehU
5 加约一斤汤或水,用大火烧沸后改小火熬约五分钟,下豆芽、笋片、芹菜、适量盐煮几分钟。8Y,\X%X%G^
[img]http://vipimg4.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097521_380315.jpg[/img]d
v4yc3Q6Ha/z
6 将锅中的食料捞到砂锅里,留下汤汁。&Wux)Y s2n]3f
[img]http://vipimg5.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097541_380315.jpg[/img]%W6zV;I-MbF V(J
7 将牛肉片抖散放入汤里,待表面发白后搅散,放味精翻匀。
-b?!Tqho
[img]http://vipimg3.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097567_380315.jpg[/img]p o)P/_ E LZ
8 盛入装有笋片、黄豆芽、芹菜的砂锅中待用。Odk7}P/_Q
[img]http://vipimg4.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097599_380315.jpg[/img]
;@iB%e:Lng2n(Mf
9 炒锅洗净置火上,放油烧到七成热,关火后下辣椒段稍炸。
6J6e&ju
yY&}
[img]http://vipimg1.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3097730_380315.jpg[/img]
ib?C\j#M[9s
10 再迅速起锅淋到砂锅中的肉片上即成。
,j%\'D7AjS*`fY9xk
[img]http://vipimg4.tianyablog.com/photo/2007/4/3/3098051_380315.jpg[/img]