wkw2008 2008-6-19 10:29
好吃的火腿白菜[3p]
[color=darkblue][size=4][img]http://img001.photo.21cn.com/photos/20070522/o/8971148.jpg[/img]kT,b;rU!C6y!F1p ~
[font="Verdana]原料:圆白菜半棵、西红柿2个、豆腐干5片、火腿1片、葱姜末各1茶匙(5克)[/font] u3U{(FaX\jR:J
[font="Verdana]调料:酱油1汤匙(15ml)、五香粉1/2茶匙(3克)、盐1/2茶匙(3克)、糖1/2茶匙(3克)[/font]
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[img]http://img001.photo.21cn.com/photos/20070522/o/8971149.jpg[/img]
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[/font][font="Verdana][b]做法:[/b][/font]
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[font="Verdana]1、将圆白菜先摘成片,洗净后沥干,用手撕成小块。西红柿洗净切块。火腿切片。豆腐干切块。姜葱切末。[/font] z Wy"Qe
[font="Verdana]2、锅中加入油,待油7成热时,放入葱姜末爆香后,放入豆腐干,不要用铲子翻动。约半分钟,听到豆腐干发出\"滋滋"声后,用铲子翻动,再用油煎一下另一面。这样,豆腐干比较香,也不容易散碎。[/font] u~ Z&vM2M
[font="Verdana]3、豆腐干煎膨松后,加入酱油和五香粉,再放入圆白菜,炒到稍软后,加盐和糖。倒入西红柿和火腿片,炒至西红柿稍出汤后即可关火。如汤水过多,调入少许水淀粉也可。[/font] (Y]V9q`'IZ
[img]http://img001.photo.21cn.com/photos/20070522/o/8971150.jpg[/img]
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[font="Verdana][b]超级啰嗦:[/b][/font]
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[font="Verdana]这是一道非常简单的家常菜,每样原料都很常见,但要做好吃,需要注意几点哈:[/font] Ny8Yh.LEy
[font="Verdana]1、听大厨们秘传,圆白菜要炒好吃,最关键的一点是,圆白菜不能洗。虽然我不知道这个原理是什么,但我心里有障碍,嫌脏。那么,中和一下吧,我选择将圆白菜先摘成大片,洗净后,充分沥干水分。[/font]
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[font="Verdana]2、豆腐干,一定要用油煎到蓬松后,再做的时候才不会散碎在锅里,而且吃的时候,味道比较香。在油热后,把豆腐干倒入后先不要用铲子翻动,还可以避免豆腐干粘锅的麻烦。[/font]