查看完整版本: 黄豆芽排骨豆腐汤

黄豆芽排骨豆腐汤

[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200667231850884.jpg[/img]

RZ u`0i,m1R FW)yD&y4H7G0H
材料：
G o5^'Wc}n 嫩豆腐1盒。 黄豆芽200克。 小排骨。 青葱段2支。 调味料 盐1茶匙。 高汤2杯。 胡椒粉少许。
.a ]ca0g'W'm%t 适宜食用者： 1． 胃火大而长青春痘、脓疱者。 2． 排泄不畅易便秘者。 3． 唇肿胀色绛红、口臭严重，手足浮肿，产后哺乳者。
V6f-C X#~ 健康小语： 黄豆芽配豆腐炖排骨汤，营养丰富、口味淡雅，富含蛋白质、纤维素，对脾胃火气大、消化不良、排泄不畅者很适宜，可促进肠胃蠕动，并清降胃火。可清热利水，并能助伤疤收口。
$A3\-t g$W|qb+f $A8o
L"v0Wc
1 豆腐切一寸方块。 V*MV8mF[
N+U0D'`K/_HmV
[img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200667231851254.jpg[/img]
"wf/{ l;}y*MG1h lj`1F&T
2 小排骨洗净切小块，先入滚水中氽烫。
U nzwU
"CNSe0I [img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200667231851168.jpg[/img]
7R{ ojuw!F@V(@5p
$KVvin(kAQR 3 汤锅入高汤煮开后，先放入小排骨、黄豆芽与姜片，待滚后以小火煮30分钟，最后加入豆腐煮10分钟，并以盐及胡椒粉调味，摆上葱段即可。4] g/v"{%GD8q

em!C e9n\0S [img]http://www.zhms.cn/editor/UploadFile/200667231851635.jpg[/img]

黄豆芽炖排骨－－一看就知道超有营养！jnYLH-H
改天试试味道！

图文并茂。一定很好吃吧。小弟支持你啊。顶！！

很不错我也做点试试不过我想放点辣的可能会更好一点

提醒一下，黄豆芽你放锅里炖给30分钟Rq_Ae
这菜还能看吗

黄豆芽换成竹笋不知道会不会更好看。

我好喜欢  有这边的版块啊 真好我想学做菜

虽然简单，但看上去效果不错。应该简单易学。