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滋补养身的鸡肉豆腐蔬菜汤

现代人工作忙碌，经常吃外卖，饮食往往会很不均衡，身体状况也会越来越差。如能轻松简便的煲一锅美味养生的滋补汤菜，那可就能让您好好地调养一下身体了，也能使您的工作更有活力。
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_(EO\M|    鸡肉豆腐蔬菜汤的养身功效 利用蔬菜、肉类、菇类、豆腐等融合所做成的汤品，一碗汤就能让你吃进满满的营养，还有美白润肤、增强免疫力作用喔！
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f"Pz t#E;N/b+S 材料
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鸡肉................................... 200克
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(oQ/`4YS8C*m2C{^ 冻豆腐................................... 1块
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西红柿................................... 1个9l3JT3?SVX!v:H[

F2Y:Ds0l4zh~ 大白菜.................................. 50克W1D z:@k)Gx d
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秀珍菇.................................. 50克;N1vG5hHE!zAI

l!V3o+eAF 洋葱.................................... 20克 ]b.w:p KUd

,Q!lB['K B)r 水............................... 2000cc（克）-_i oCR
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调味料
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"g@Rwtl$B){ 盐...................................... 少许s&O(Q~f9I5B)v
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作法
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1.鸡肉洗净，放入沸水中汆烫去除血水，捞起以冷水洗净；秀珍菇洗净，备用。
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2.西红柿、大白菜、洋葱洗净，切成块状；冻豆腐切成块状，备用。
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3.取一汤锅，放入水2000cc（克），以大火煮至沸腾，转小火加入已备好的鸡肉，煮约20分钟。
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4.将其余材料放入煮鸡肉的汤锅中，以小火续煮30分钟，起锅前加入盐调味即可。q LP D2BNxm6`S
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gZ 利用水果、蔬菜、肉类、菇类融合所做成的汤品，一碗汤就能让你吃进满满的营养，还有美白润肤、增强免疫力作用喔！