推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

[热菜] 芒果鸡腿[10P]

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3

芒果鸡腿[10P]

; q" k- `2 i- Z9 U4 w  ~5 F5 e) Y

3 ^- t/ P5 J! X' V3 H6 Z' P5 w难度:配菜(中级)        时间:30-45分钟) L1 ^+ h- J; H3 x' R: @$ i
主料1 P  e2 X8 `/ f* j/ J% A. T
鸡腿3只        芒果肉200克
0 \& E" K7 ?) Z5 o. n1 H, X姜丝若干        红辣椒1个" G( Z2 f- a" k5 A4 j# H
芹菜1根       
) J# c! |% z4 H& u& s辅料
! Z: C- r- f9 q! V1 ~  }8 d3 q # d% v* W1 ]( J# q
盐少许        生抽1汤匙1 w3 f8 a3 D( o5 K& o6 T: X1 \: a8 ]
白糖1/4汤匙        料酒1/3汤匙5 k+ ^$ |2 K1 V* j" F( R
生粉1/4汤匙       
) l5 [' X, m# r2 o# D% q1 n3 h9 \

0 i' V4 K9 X8 ?! C+ x) v; Y, e3 K' q% K! p+ C, z( \# X5 N4 D
1. 3个鸡腿斩件,用盐,生抽,白糖,生粉,料酒,姜丝腌20分钟;
% ]- q. i& a6 c4 e
8 P0 ~* r5 d- B% H% _' J, n0 \
* M1 ?7 N$ i( N& k7 g
9 U- d- H% ~$ u& [; M  l( g2. 芒果切丁,芹菜切菱形片,红椒切斜片;
' ~3 z& l' C5 m/ [2 [3 L
+ g; b& W' L2 V: M7 m/ D1 ^: C/ Z. o1 y

- @8 E. L' n) _9 @3 l3. 热油锅,捞起鸡腿肉进锅,中火煎至金黄;
5 Z: ~. ~& w( ]) i6 k6 I* |# y
. ^. X4 m! u, l) c
8 o) P7 r9 B( l. Q; D: w3 u0 n0 m8 R, X, L( o6 \+ z
4. 翻面,继续用中火把另一面也煎至金黄;
0 L0 D8 b# b5 g' \3 y1 U* }0 Q/ d1 G: C& L) U1 A: z3 j

* z* g9 W$ h) ~4 K1 E  E( D( o8 T: F$ s0 B( ?# ~8 N
5. 倒进刚才腌过的酱汁,加入没过材料1/3的水,中小火10分钟;
* f4 L; g. [8 F- J6 m" ~* s. }2 m( ?7 c, ]

" o: P6 y1 {7 _* [4 l% t6 M- N0 l+ Y% w/ S$ D
6. 锅里汁将要收干时,放进芹菜,翻炒几下;' o: y7 F; U6 k/ N' |
7 `! v3 d6 @5 e0 r6 A3 M
2 q* x5 v9 y  o' Z5 g! A  O

, c( p# |7 [& b8 w* U7. 芹菜炒至变色以后,放进芒果丁和红椒片,翻炒均匀就可以装碟;
8 ~5 I- J) V/ F1 F! R  Z3 V; }0 f9 R6 i' x" ~% `
+ \( h/ n% D6 C8 i2 d

- i. M7 K+ {' w- v* c, `, V8. 芒果与鸡肉的味道结合在一起,很美味;( c* r: n4 O5 t' N/ X
& F8 t3 j5 [1 b: T& n
. D2 g, B" q1 L: u9 I) |, g

) D; Q3 U  H/ h* @9 ]9. 拌饭酱汁到饭里,饭也美味。
$ X0 u/ H% y, G: w  U: b: a# S5 z5 y3 y7 ^) X% n, k
小贴士; D* c+ @( i2 y5 M+ f
1:芒果不要太早进锅,在关火前倒进去,和鸡肉翻炒均匀就好了;3 M6 F9 o4 G/ |' k5 ?' b' P9 k5 |# D+ }

% A! c6 f* E" M7 b2:我们家里不吃辣,红辣椒只是装饰用;
5 Z/ y' t* J2 _" C6 J3 n
9 y/ _3 [8 ~7 i$ @0 e* T* i5 s3:用水果入菜,调味以清淡为主,不主张放过多的调味料。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-11-29 00:43

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 3
TOP

这次菜式,带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

TOP

做法很新颖,不知道好吃不好吃,看图片不错,有空了做做看。

TOP

有点东南亚的风格,但个人对水果和菜一起做出来的东西不太感兴趣,总觉得怪怪的!

TOP

中华饮食博大精深,做法又各部相同,历史上有个叫什么的皇帝了,就是以美食知天下

TOP

做法很新颖,应该很好吃吧,有空了做做看。

TOP

带着芒果做主料,算东南亚料理模式?酸甜口?

TOP

用芒果做菜,楼主是高人啊!味道甜不甜啊?

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-24 12:10