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养胃紫心粥
材料:图片上有。 2 P) `& [1 O7 A& H
% A% f$ Y& K! ~: R! K5 j* C+ \ 步骤:
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1. 开水下米;
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/ d) \% }; ^) z) R, V 2. 大火煮大约10钟,然后调小火,慢慢熬。我是用电饭煲煮的。开始就先用煮饭功能煮10分钟,然后再用煲粥功能熬。
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3. 熬大约1小时(看各人对粥的软绵程度而不同)。 s0 {: `( R$ _/ O
d+ W/ E, y* p6 h! l 4. 下紫心番薯块煮10分钟,让番薯软绵。 % a+ B# d1 z. L! k4 K. e- a
3 D- W* R* z+ t) \6 @- F7 l- Z6 _+ g 5. 下姜汁鸡块,再煮几分钟。鸡肉熟就可以了。
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