材料:土豆、豌豆、甜椒、野山椒(超市有卖罐头装)、火腿肠
4 H4 u f. y! r* P# g7 |3 z配料:盐、调和油、
$ `9 g, n* l' E' t
& _% f( e& x3 I8 F0 V这些是配料,左边的切丁,右边的野山椒切碎
- q( q8 K5 R% `& u' n9 ^$ V
8 T/ C9 D( ~6 [& Z- u; i% D放油,先炒野山椒30秒左右,放入火腿肠、豌豆,把豌豆炒熟了再放甜椒继续炒1分钟
4 n1 j: [* ^0 ?/ l- |3 D/ p
7 e" o! A5 @# M# ~4 N. Z放入事先煮好的块状土豆(一定要煮透,这样才可以轻松压成泥)
# a' U5 o( T2 Y p' f7 K
; s) ]. ?' f4 B1 ]1 I$ W! u- f
用一点点开水融化盐、鸡精,放入土豆泥中翻炒,然后出锅!
' q5 G/ n3 X! k* w" @
8 h& n" J* k0 k; d' @. V. f" G: H6 O9 f2 G( ?7 ?3 j" _
" Q4 e' t3 @2 Z4 i
! [+ _- E6 B: h: p# z! a
$ q8 p1 u7 i/ [
; U V0 v0 o; u& E2 u
1 b, F( l# l" q; K) ?
) b8 ^* S2 F) w( X \8 Q I9 C! R
`2 z. g0 K/ a9 I
$ k( D6 G6 v4 Z1 O0 V8 `" D7 ~
) g/ Y6 K* y0 w吃了两口,发现造型不好看,变身后很卡通吧! ^_^