LEVEL 14(登堂入室)
发帖熟手
   
- 帖子
- 2045
- 精华
- 0
- 积分
- 15652
- 金币
- 779593 枚
- 原创
- 2 贴
- 威望
- 10 点
- 支持
- 40 度
- 感谢
- 1038 度
- 贡献
- 44 值
- 赞助
- 0 次
- 推广
- 0 人
- 阅读权限
- 94
- 注册时间
- 2006-10-26
|
1楼
大 中
小 发表于 2007-1-13 19:18 只看该作者

  本贴共获得感谢 X 3
西芹炒百合
西芹炒百合 2 l" t5 E9 T1 ~4 n( |9 w
4 p- a* L: e3 m* U& @+ P/ `4 l2 j
/ h' [9 C3 n1 N( U
0 r7 w4 ?' o; x4 ]% V( B V
准备材料:西芹、花生、胡萝卜、水发百合。 1 C; T ?4 Y. I! |
2 B+ y. T1 s5 U+ v& C% m% M0 @
; @7 f- m" {) _" _. d [4 n3 g# V% I$ x/ z0 |9 F6 x& j3 D
5 R7 D7 {" @/ \1 ]0 n9 ~% |( @' u1 v0 u( p0 O2 g
" O0 p4 }/ H/ X
9 D* t) X" c! R" W) R将以上材料洗浄,并切成马耳朵形状。 3 Z( v7 k. Y- n3 `' a
X1 W/ y0 z3 D7 J+ q8 V
$ P0 P4 x* s2 ~) E
) K' R# l+ v i
! |% B L4 f. [& c. N* N5 ?* i6 q( }
0 s5 v9 ]% {& \" Q E. J9 E
& [* y e* n: e4 G1 o0 @* S
4 s" |: Q, }. X3 h* A1 C' y7 l
4 Y" Y" M) ]! ?5 j
& u" |2 K' l& |: U
5 c/ j$ B p; e% w
将花生烤熟,去皮。
) q9 O! Q; u6 k8 G9 j3 f2 Z5 t/ L% J, [, @
B, E! } r( b8 S- }
, a) M6 m/ B8 G: t) o
+ Z7 {* }7 A; b6 K; \9 j% ^0 e, u! k( ?+ r/ H
% p: @ q% r6 b
6 K' d) d1 W$ P$ @; O0 c姜切丝,蒜切成蓉。 1 K' L: b1 `: \) b7 c' i* N4 K7 F
8 q+ ^4 X s& A( R6 o1 T$ l 2 X& v9 A( {- M/ k$ e
: b2 [6 d- _7 x0 g7 t
* q7 g% n0 @4 e6 S% g+ s6 q3 T+ i
& E0 M4 B9 K S9 ~3 D& ^
* f9 K, {9 T7 m1 ?/ U/ a! c/ U1 x% W3 G- C% b. D/ a
开火,锅内放油。
4 L% c5 | q6 R8 u" j% b
4 d5 o3 D* j. b6 C, ?2 j$ @ % ~- c; R1 g5 X/ B1 j
! S, s( f; [7 a% S5 w- B& b8 x
2 d* G+ C/ ? }! |+ c2 E" t/ s
8 v3 [. j* N2 e4 H8 Q" p( V
2 r4 B; w: j# ^; @! }0 b, D0 d! q6 P/ J# F/ N2 n2 q% U
待油热后,姜丝和蒜蓉放入锅内,爆香。
1 F0 k( B0 o0 U5 e$ p9 u$ ]* b; T% K' K' B* r* K+ ~+ |6 |
$ z5 F# P" A2 \4 N! m1 ^
- W t. H9 }: B& n5 j $ \+ H8 w: V5 Q: F# G7 j
' X- j+ ^+ b6 f; W1 \/ m' h
2 M; R: B( w4 d3 \; _0 ^/ _$ t! v; x' N
$ o: A% ]' s' t& q" H. ^将原料倒入锅中翻炒。 " p* c* |! g# ^, g1 ]: U" V
# }0 O8 D% F3 D' }5 | 3 G7 u# J* I3 u1 R9 Y5 P9 y
9 X! R" e# r- o9 ]+ b
) t- h8 l R, V3 y' v9 O/ p0 S1 u6 _
( A# Q5 N! `" J3 }& z# v
* w" O! j& |# V7 M+ I+ k
放少许盐。 Z; @5 o9 n# d
9 }4 R1 o$ L3 ]4 c4 Q$ d8 k! T+ Q
! Z: ]/ d f/ o! `2 Z+ A' M) p1 t; G% P* [
8 B+ T% ]2 f/ o2 h# [( `7 x. P
0 `3 u/ x; g* y3 C4 _+ n% S3 ]
5 ?6 Y! Q- }, f, Q2 k
6 q: Y) E( [8 W* ?& R" g8 I( m1 j7 W& n* h& x1 I7 j
少许鸡精。
1 t. `! @" i5 h3 M, F
( z$ b2 B* K1 O/ [( E1 M- l ; V; p6 j9 {: r: H6 X0 p
^! `( x! Y0 ~$ o$ S
$ Z& U; z# V. _: O- d' x( y# W X, r8 Q, L4 E/ f
9 @: x& F$ H" G) i( R" X2 L/ q% ^7 r$ p& `! o+ ^
花生倒入锅中翻炒,淋明油。
$ |, _1 Z' X. H1 e/ F8 j) B- `6 f( K3 r3 C& s: u8 L
7 p G/ @& |8 ~" w+ b; u# _, L, n1 q$ |* W+ @; g
" m2 w. S8 O* o2 w$ Z6 d
; l. J% Q) A6 `# o9 D2 @/ W
" P" r+ p9 l# e2 W, ~$ x+ A
4 D B4 h4 u3 y" P出锅,装盘。
$ J, B8 M5 w4 v6 t, \! s6 Q' U. K; i+ ?8 _- ~6 U5 P
& `8 u+ C) l' O
2 ]# e: M% F- A. o S7 |
7 y* v4 [3 _6 U3 G
' ]2 H0 \3 U( Z+ Q3 I; P4 O
|