枸杞玉米鸡蛋羹

! s* X/ F5 Z/ V' G( o

. C6 j5 h2 h: \: ]* x) b& e  B减肥消肿玉米瘦身茶奇妙功效
5 ?5 S. O9 |% D$ t  Z1 Z0 C
5 r  Z! ]: S- S* J8 s7 z. H你一定会疑惑玉米茶真的可以减肥吗?其实，这是利用玉米本身的利尿作用，因为它可以消除浮肿，所以若你是容易水肿的人，就可以多喝玉米茶。何谓容易水肿?就是，你每天睡醒会觉得脚和脸，及身体都有种肿胀的感觉，那就是你的代谢不够好，还有就是你平常的上厕所的次数，比一般人还少，这样你就是容易水肿的人。% O, [  g* h* p5 J+ l4 `( }1 i' r

8 H; x2 h/ U9 z把新鲜的玉米一粒粒的拨开，倒入锅中干炒。
% _2 @: X5 I  A4 v5 |- E- v% Z) j5 r+ O; y+ z' N
炒干后的玉米粒，用食物处理机或果汁机打碎。5 Q, d/ ?) ?4 W* s7 t* K

) }2 ]6 K5 K  P; F$ }在热水沸腾前，倒入炒干玉米粒，煮十分左右冷热饮皆可!5 R& |+ n( a$ n' j2 ?' x

. c$ h* H* K% r: T0 f  q& {, m) F( p

! z' D" y1 J* l4 r【枸杞玉米鸡蛋羹】
# Q8 c  P8 s/ N( ?( ^
8 x* V7 t* q( Y, V+ i7 ^$ S原配料：玉米　鸡蛋　枸杞
7 c6 t- ]1 j/ I7 q( {% Y$ g7 s4 t" n4 z' ^3 F
调味料：生粉　盐　鸡精　胡椒粉, z( E/ z4 {4 R" i5 q, A7 V+ }  G

& \9 c% \1 A7 `! h$ }
2 o9 N; h1 o2 X+ f3 ]1 v# Z# b
, [1 w( X1 D. ~3 f+ n１）枸杞放温水里稍微泡一下，鸡蛋打散，玉米加凉开水放搅拌机里搅拌（不要太碎）。
9 {9 R  P  w! k8 D+ W
; u+ x! M7 l0 I# T２）把搅拌好的玉米放锅里加热，并撇去浮沫。6 S) ]7 I4 s/ V) m! M. ~% a* j
* j  ~2 g2 {- N: Q8 `* W* a

' j& h3 c7 j& n9 R
3 K" a$ [& I3 X) R# x9 P" A, E6 _8 u３）玉米汤烧开后，倒入打好的鸡蛋液，并迅速地用筷子搅散。
# u7 Q: @3 y7 o* [
- ~7 ~. f4 n% X6 U４）蛋液凝固后改小火，加盐、胡椒粉、鸡精调味。
2 z3 H4 J7 h! G$ G7 P6 W5 H2 j! u) @+ p, d4 g
５）最后用生粉勾芡，并撒上枸杞就可以出锅了。0 s% T# w- z! _5 F1 g4 L) ]

" b0 Y" t1 `) s( ?* b*玉米搅拌的程度可以自己喜欢，不过感觉还是别太碎比较好，这样比较有嚼头，而且汤汁的玉米味道更浓郁些*
3 L, ], k0 x% y+ G+ N% e" q5 W* ^5 {: `