简单好味微波炉菜：甘薯扣酱骨

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1楼大中小发表于 2006-10-12 10:40 只看该作者

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材料：甘薯4两（切块）、排骨7两（斩成3cm长）、香菇1朵、葱段、姜片各适量( _2 W9 g& }& a8 p

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排骨加料头用海鲜酱、生抽、老抽、糖、酒各1匙入味片刻，剔除料头，深碗底铺香菇，排骨围在周边，甘薯填内

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腌汁加入清水半杯倒入碗里，盖碟进微波炉用中高火叮20分钟即可，取出倒出汁液，倒扣上碟，再把汁淋上' z5 u7 t B, O0 \: z3 N+ i+ M

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香味浓郁、肉质淋熟 x% R+ K2 {: d+ P

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