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冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！

hansebin

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冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！

冰糖炖木瓜---养颜美容的哦！
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3 T# L) f5 Y6 `7 I3 u1 k% {
8 I  Z% J$ a5 ^+ e7 k- X2 L7 B5 Q1、木瓜去皮去核，切成小块；银耳浸软去蒂、洗净、氽水；南北杏洗净。
4 b0 r5 R: M7 G2、将木瓜、银耳、南北杏、冰糖及清水放进炖盅内，加盖，原盅隔沸水炖一小时即成。 2 F& J2 L! s4 e/ X+ ^2 O" z
5 w) F  c5 e- t: }备注：成熟的木瓜呈金黄色，味鲜甜，含有丰富的维生素和蛋白酶，可生吃。未成熟的木瓜，果皮青绿，肉色淡黄，宜作煲汤材料。如用来炒，宜挑选不太熟的，，以免炒时渗出太多汁液。

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